济南心理咨询中心

 

 

　　强迫症如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。那么，一旦得了强迫症，要正视强迫，积极治疗，才能有效地控制病情。

 

　　1.强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。

 

　　2.药物干预很关键：强迫症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。

 

　　3.心理治疗很重要：心理治疗是指临床医通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。传统治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等。

 

　　4.综合物理治疗是辅助：根据强迫症患者的实际情况，可单独或综合利用目前国内外成熟的系统脱敏训练、生物反馈治疗、心身平衡放松训练、催眠治疗、运动治疗、音乐治疗、磁疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段，经过系统治疗，治疗强迫症。

 

　　实践表明，采用系统脱敏训练，并配合生物反馈、心身平衡放松训练、运动治疗等治疗方法，对心理疾病的治疗起到了一定的作用。

 

　　5.自我调节是保障：“带着症状，顺其自然”。“带着症状，顺其自然”。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。

 

　　6.早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。